Si apre davanti a noi l’occasione di praticare quella che i norvegesi chiamano FRILUFTSLIV, l’amore per la vita all’aria aperta.

Una filosofia di vita per loro, slegata da particolari obiettivi o dalle condizioni meteorologiche, intrisa del semplice desiderio di godersi la vita nell’ambiente naturale.

Un modo per ritrovare la propria serenità, che ci parla di gioia e ci consente di riallinearci ad un ritmo, ad un battito diverso, che porta benessere alla mente e al cuore.

La Natura, ha il magico potere di svegliarci dal torpore della nostra meccanicità, stimolandoci attraverso i sensi ad uscire dal mondo mentale per tornare a sentire, a sentirci, al di là dei nostri pensieri, problemi e preoccupazioni quotidiane.

Induce uno stato di coscienza più riflessivo ed intuitivo che riduce i confini tra noi e il mondo e alimenta quel senso di unione e di compartecipazione in cui ci sentiamo a casa: sostenuti, riconosciuti e protetti. 

L’esperienza in Natura, lontano dai luoghi e dai ritmi della vita quotidiana, ci offre la possibilità di approfondire l’ascolto di noi stessi e di contattare quelle parti di noi che la vita frenetica soffoca, per guardare con occhi nuovi non solo il mondo esterno ma anche noi stessi.

Ci incoraggia ad aumentare la nostra consapevolezza e così ad accogliere libertà e felicità nella nostra vita di tutti i giorni.

Lasciandoci ammaliare dai colori, profumi e immensi spazi aperti caratteristici del nord del circolo polare artico, entreremo in contatto con le nostre emozioni, calmando la mente e scaricandoci dallo stress accumulato durante l’anno.

Utilizzeremo strumenti che spaziano tra coaching, mindfulness, programmazione neuro linguistica, esercizi di crescita personale, meditazioni, attività creative, escursionismo e pratiche rituali allo scopo di riconoscere, accogliere e comprendere le diverse sfere che ci compongono e farle comunicare armoniosamente tra loro: corpo, emozioni, mente e anima.

Il fine è quello di ampliare la visione di noi stessi e della vita, per riconoscere il nostro posto nel mondo e poterlo valorizzare e vivere pienamente. Risvegliare la nostra sensibilità interna ed esterna e ritrovare la capacità di emozionarsi davanti alla bellezza della vita, mantenendo così viva la capacità di aprirsi con gioia, curiosità e meraviglia all’incontro con la Natura e con noi stessi.

Questo viaggio è un invito ad allargare i propri confini per abbracciare non solo la luce e l’ombra che ci contraddistinguono, ma anche il mondo intorno a noi. Ad esplorare il nostro profondo legame con il mondo naturale per riscoprire in noi la gioia di vivere, quella pura felicità e libertà insite nell’essere vivi.

E’ l’inizio di un nuovo cammino, che ti porterà a tornare ad operare nella vita quotidiana con una consapevolezza nuova. Con un rapporto più armonioso con te stesso e con il mondo intero.